あなたの本当の年齢を知り、
若々しく健康的な未来を手に入れよう
簡単な質問に答えるだけで、あなたの生物学的年齢を算出。
最も気になる健康リスクに焦点を当てた、パーソナライズされた改善プランを提供します。
生物学的年齢とは？
生物学的年齢とは、あなたの体の実際の老化度を示す指標です。同じ30歳でも、生活習慣によって体の状態は大きく異なります。
このツールでは、簡単な質問に答えるだけで、あなたの生物学的年齢を算出し、最も気になる健康リスクに焦点を当てた改善プランを提供します。
3つの特徴
科学的根拠に基づく
数万人のデータで訓練されたAIモデルによる正確な評価
パーソナライズ
あなたが最も回避したいリスクに焦点を当てた個別プラン
実践的なアドバイス
今日から始められる具体的な行動プランを提供
選べる6つの健康リスクカテゴリー
🧠 メンタルヘルス
ストレス、不安、うつ症状の予防と改善
✨ 外見の老化
肌、髪、体型など見た目の若々しさを保つ
🫀 生活習慣病
糖尿病、高血圧、心疾患などのリスク低減
💪 体力・運動能力
持久力、筋力、柔軟性の維持・向上
🎓 認知機能
記憶力、集中力、判断力の維持
👥 社会的孤立
人間関係の質と社会的つながりの強化
診断の流れ
リスク選択（1分）
最も気になる健康リスクを選択
質問回答（3分）
基本情報と生活習慣に関する簡単な質問
結果表示（1分）
生物学的年齢と詳細な分析結果
改善プラン
パーソナライズされた行動プラン、食事プラン、エクササイズプラン
あなたが得られるもの
生物学的年齢の算出
実年齢との差分を明確に表示
詳細な健康分析
選択したカテゴリーの詳細スコア
具体的な行動プラン
今日から実践できる改善アクション
カスタマイズされた食事プラン
朝食・昼食・夕食・間食の具体例と推奨食材
初心者向けエクササイズ
器具不要、自宅でできる簡単なエクササイズ
科学的根拠
各推奨事項の背景にある栄養素や効果の説明
よくある質問
Q: 本当に無料ですか？
A: はい、完全無料です。登録も不要で、すぐに診断を始められます。
Q: どのくらい時間がかかりますか？
A: 約5分です。質問に答えるだけで、すぐに結果が表示されます。
Q: 個人情報は必要ですか？
A: いいえ、メールアドレスや名前などの個人情報は一切不要です。
Q: 結果は正確ですか？
A: 科学的根拠に基づいた質問と計算アルゴリズムを使用していますが、あくまで参考値です。正確な健康状態は医療機関で確認してください。
Q: スマートフォンでも使えますか？
A: はい、スマートフォン、タブレット、パソコンのすべてで利用できます。
Q: 結果は保存されますか？
A: 現在のバージョンでは、ブラウザに一時的に保存されます。ブラウザを閉じると消えますので、スクリーンショットを撮ることをお勧めします。